09.01.2013
QiGong - Das Wasser-Element
Wasser - das tiefgründigste, stillste, wildeste, sanfteste und kraft vollste Element von allen. Vater und Mutter aller Energie in uns. Von den Ahnen ererbte Konstitution, unser Kraftpotential. Die Energie, die wir pflegen müssen, weil sie im Lauf des Lebens abnimmt, bis sie sich ins Meer des Universums hinein auflöst. Yin und Yang werden von hier gespeist. Hier zeigt sich unsere Verwurzelung im Sein.
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Leitung: Ursula Rimbach Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin Akupunktur - Tuina - Diätetik - Qigong |
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23.02.2013
WuBuQuan
Standfestigkeit • Kraftvoll • Lebendig und beweglich • Innere Ruhe
Die Grundlage in der Kampfkunst ist WuBuQuan, eine kleine aber sehr effektive Bewegungsform. WuBu Quan beinhaltet 5 Grundstände, wie Mabu, Gongbu, Dulibu, Xubu, Pubu, die wir in allen Kampfkünsten, auch im TaiJiQuan, als Grundlage den Körper auszurichten, wiederfinden.
WuBuQuan verbindet die Kraft (Li), die Aufmerksamkeit (Yi), die Energie (Chi) und trainiert die Geschmeidigkeit, das Gleichgewicht und die Verteilung der Energien.
WuBuQuan Inhalte:
• WuBuQuan – 5 Grundstände in einer kleinen Bewegungsform.
• Einfache Anwendungen für die Selbstverteidigung.
• Die innere Kraft entwickeln.
• Rhythmus und Dynamik in der Kampfkunst.
Veranstaltungsort: Zentrum in balance Weinstraße 19, 76835 Hainfeld
Leitung:
Harald Hasenöhrl
http://gesundheitspfad.de/gesundheitspfad/
02.03.2013
Massagen:
Gerade im hektischen Rhythmus und der Schnelllebigkeit unseres Alltags, bleibt wenig Raum für Entspannung und besinnliche Momente. Die Sehnsucht nach Wohlbefinden und Gesundheit in uns wächst. Mit einer Massage regen wir Körperfunktionen an, wirken so gezielt auf Körper, Geist und durch die Berührung wohltuend auf unsere Seele.
Massagen setzen neue Energien frei, lösen Blockaden und verwöhnen die Sinne.
Kursinhalte:
• Hot-Stone- Massage
• Aoma-Öl-Massage
• Kangschalen-Massage
• Tuina-Massage
• Unterschiede der Massagen und Massage – Techniken
• Handtechniken
• Selbstmassage
• Akupressurtechniken bei Verspannungen, Erschöpfung und Abgespanntheit
• Anatomie des Menschen
Veranstaltungsort: Toms-Wohlfühloase, Dreihofstr. 2, 76835 Roschbach
Leitung: Thomas Kolbeck
http://www.toms-wohlfuehloase.de/
09.03.2013 und 10.03.2013
QiGong
Vertiefung der Qi Gong Übungsreihe – 18 Bewegungen 2. Teil:
• Die Eigenschaften und die Wirkungsweise der einzelnen Übungen.
• Die Körperhaltung im Stehen und in der Bewegung gezielt regulieren und korrigieren.
• Spiralbewegungen und ihre Wirkungen auf Körper und Energie.
• Bewegungsfluss und Atem verbinden.
• Die Qi Gong Übungen und ihre Funktionskreisläufe: Organe, Muskeln und Meridiane.
• Yi Nian, die innere, zentrierte, geistige Aktivität und ihre beruhigende Wirkung.
Veranstaltungsort: Zentrum in balance Weinstraße 19, 76835 Hainfeld
Leitung:
Harald Hasenöhrl
http://gesundheitspfad.de/gesundheitspfad/
25.05.2013 – 01.06.2013
QiGong Weiterbildung-Vertiefung
Kursinhalte:
• Qi in den Körper füllen.
• 18 Bewegungen und ihre Wirkungsweise auf die Organe, Muskeln, Meridiane.
•Spezielle Übungen für die Aufrichtung der Wirbelsäule • Körper- und Atemregulation.
• Jie Gong und Shou Gong – Beginnende und abschließende Bewegung und ihre
Wirkungen.
• Wichtige Energiepunkte und Energiezentren.
• Der kleine Energiekreislauf.
Veranstaltungsort: Chateau de Niault, F - 58370 Onlay
Leitung:
Harald Hasenöhrl
http://gesundheitspfad.de/gesundheitspfad/
19.09.2013
WuBuQuan
Die Grundlage in der Kampfkunst ist WuBuQuan, eine kleine aber sehr effektive Bewegungsform. WuBu Quan beinhaltet 5 Grundstände, wie Mabu, Gongbu, Dulibu, Xubu, Pubu, die wir in allen Kampfkünsten, auch im TaiJiQuan, als Grundlage den Körper auszurichten, wiederfinden.
WuBuQuan verbindet die Kraft (Li), die Aufmerksamkeit (Yi), die Energie (Chi) und trainiert die Geschmeidigkeit, das Gleichgewicht und die Verteilung der Energien.
Inhalte:
• Formtraining : WuBu „5 Grundschritte“ – MaBu / GongBu / XuBu / PuBu / DuliBu
• Partnerübungen, Anwendungstechniken für das Abwehren und für das Angreifen.
Leitung: Yu Chang Fu (Shandong/VR China)
• Lehrer für TaiJiQuan und Wushu mit eigener Schule in Qingdao/VR China
• Trainer und Ausbildungsleiter der Shandong Qingdao Wushu Gesellschaft
• Vertreter in 4. Generation der TaiJi-Yuan YangMen Schule Qingdao/Shandong
• Meister in Faust- und Waffenformen der Provinz Shandong und beherrscht sowohl die klassischenStile als auch die staatlichen entwickelten Standard- und Turnierformen.
• Mitglied des Komitees der Shandong Qingdao Wushu Gesellschaft
• Seit dem 9. Lebensjahr absolvierte Herr Yu seine Ausbildung bei mehreren alten
Meistern der Shandong Wushu Gesellschaft.
Veranstaltungsort: Zentrum „in balance“ Weinstraße 19, 76835 Hainfeld
01.03,2014 und 02.03.2014
Vertiefung der QiGong Übungsreihe – 18 Bewegungen 2. Teil:
• Die Eigenschaften und die Wirkungsweise der einzelnen Übungen.
• Die Körperhaltung im Stehen und in der Bewegung gezielt regulieren und korrigieren.
• Spiralbewegungen und ihre Wirkungen auf Körper und Energie.
• Bewegungsfluss und Atem verbinden.
• Die Qi Gong Übungen und ihre Funktionskreisläufe: Organe, Muskeln und Meridiane.
• Das "Innere Training" und seine Kreisläufe, das sich „Erden“ bewusst machen.
• Yi Nian, die innere, zentrierte, geistige Aktivität und ihre beruhigende Wirkung.
Ziel:
Dieses Wochenende steht unter dem Thema „Vertiefung“. Wir werden die 18 Bewegungen 2. Teil intensiv vertiefen, die Körperhaltung und Körperbewegung korrigieren, den Atem gezielt integrieren, die „Innere Arbeit – Energiekreisläufe“ und das sich „Erden“ bewusst einbeziehen, sowie die Wirkung auf den Körper und die Psyche besprechen.
Veranstaltungsort: Yogaraum Landau, Nordring 37, 76829 Landau
http://www.yogaraum-landau.de/
Leitung:
Harald Hasenöhrl
http://gesundheitspfad.de/gesundheitspfad/
01.05.2014
QiGong Vertiefung Intensiv
Kursinhalte:
• 18 Bewegungen – I/II
• 6 Heilende Laute
• Guolin QiGong
• QiGong "5 Elemente".
Wir werden die QiGong Formen intensiv mit dem Atem und der Inneren Arbeit verbinden, um den Fluss der Energien durch das Körpersystem zu erfahren und um die herein strömenden Energien von den 3 Quellen zu spüren, zu erfahren und zu verinnerlichen.
Veranstaltungsort: Zentrum in balance Weinstraße 19, 76835 Hainfeld
Leitung:
Harald Hasenöhrl
http://gesundheitspfad.de/gesundheitspfad/
07.–14.Juni 2014
QiGong
In dieser Woche werden wir im Park des Chateaus und außerhalb auf energetischen Plätzen, sowie unter alten Bäumen üben, um:
• Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen.
• die Kraft der Natur zu spüren, die Kraft der Natur intensiv zu erfahren, sie aufzunehmen, sich zu erden, um zu sich selbst zu kommen.
• das Strömen des „Qi`s“ in den Meridianen und den Energiezentren zu aktivieren und die Gesundheit zu stärken.
Kursinhalte:
Herz • Kreislauf QiGong
Ein gesundes Herz ist die Basis für ein langes Leben und die Grundlage für das körperliche, geistige und seelische Gleichgewicht.
Die 8 Übungen des Herz • Kreislauf QiGong beinhalten sanfte, fliessende Bewegungen und stille Übungen, welche das Herz optimal stärken und den Kreislauf regulieren.
Sie aktivieren den ganzen Körper, stärken die Lebensenergie und das Immunsystem, regulieren den Blutdruck, das Nervensystem,
die Atmung, die Körperhaltung und das Gleichgewicht.
Inhalte:
• Die 8 Übungen des Herz • Kreislauf QiGong.
• Die Atmung und der Atemrhythmus.
• Gezielte Vorübungen für das Herz QiGong.
• Stille Übungen in Verbindung mit der Herzatmung
• Die Funktion des Herz Kreislaufes nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und nach der fein - stofflichen Anatomie.
NeiGong „10 harmonisierende Übungen“
Die “10 harmonisierenden Übungen” ist eine sehr alte Übungsreihe aus dem NeiGong “Inneres QiGong” des Daoismus. Der Körper wird durchlässig gemacht, er wird leichter und beweglicher, die Meridiane werden geöffnet und das Qi strömt durch den Körper. Die Energieströme verbinden sich mit den Energiezentren, die mit Achtsamkeit geöffnet werden. Die Selbstregulationskräfte werden aktiviert und stärken den Körper, den Geist, den Atem und eine intensive Verbindung zur den 3 Quellen Himmel, Erde und der Natur werden spürbar und erfahrbar.
Inhalte:
• Gezielte Vorübungen für das NeiGong System.
• Sich aufrichten und ausrichten.
• Innere Verbindung bewusst aktivieren.
• NeiGong “Die äußere und innere Atmung”.
• NeiGong “10 harmonisierende Übungen”
Veranstaltungsort: Chateau de Niault, F - 58370 Onlay
Leitung:
Harald Hasenöhrl
http://gesundheitspfad.de/gesundheitspfad/
21.02 und 22.02.2015
QiGong
Herz Qi Gong Vertiefungswochenende
Die 8 Übungen des Herz Qi Gong beinhalten bewusste, mit Herzintelligenz und Achtsamkeit ausgeführte sanfte, fließende Bewegungen und stille Übungen, welche
das Herz stärken und die Energie des Herzen, der Gedanken und der Gefühle regulieren. An diesem Wochenende liegt der Schwerpunkt auf das Vertiefen und dem korrigieren der 8 Übungen des Herz Qi Gong auf unterschiedlichen Ebenen. Wir integrieren verschiedene Atemrhythmen und Meditationen, welche wichtig sind für die Stärkung des physischen und des energetischen Herzens, sowie für die innere Arbeit.
Inhalte:
• Herz Qi Gong Vertiefung & Korrektur der 8 Übungen
• Herzatmung & Herzrhythmus
• Meditationen für das Innere Herz und für die Energiekreisläufe
• Herzintelligenz und Energiearbeit
• Stille Übungen um zur Ruhe zu kommen.
• Energetische Funktion von Herz & Thymusdrüse
• Energiekreisläufe und die Feinstoffliche Anatomie
WICHTIG: Voraussetzung für das Seminar ist die Teilnahme an Herz Qi Gong Kursen oder Herz Qi Gong Seminar
Dieses Seminar ist nicht für Einsteiger gedacht.
Zeit: 09.30 – 18.00 Uhr
Veranstaltungsort: Zentrum in balance • Weinstraße 19 • 76835 Hainfeld
www.inbalancenet.de
Leitung: Harald Hasenöhrl
www.gesundheitspfad.de
19. April 2015
QiGong
Pfad des Herzens "Herz Qi Gong - NeiGong - Energetische Anatomie"
Der menschliche Körper ist ein Energiesystem und jeder Mensch hat seine einzigartige persönliche Schwingungsfrequenz. Wir verfügen u.a. über ein komplexes
Meridiansystem, Energiezentren und höhere Energiekörper, die auf einer feineren Frequenzrate schwingen. Dieses Wochenende beinhaltet die Grundlagen der Energetischen Anatomie in Bezug zum Herz Qi Gong und zum NeiGong, den Inneren Nährenden Übungen. Sie verbinden den physischen Körper mit dem feinstofflichen, ätherischen Körper. Der Körper wird durchlässig gemacht, er wird leichter und beweglicher, die Meridiane werden geöffnet und das Qi strömt durch den Körper. Die Energieströme verbinden sich mit den Energiezentren, die mit Achtsamkeit geöffnet werden. Die Selbstregulationskräfte werden aktiviert und stärken den Körper, den Geist, den Atem. Eine intensive Verbindung zur universalen Energie und zum Einssein werden spürbar.
Inhalte:
• Gezielte Qi Gong Übungen zur Stärkung der Energiezentren
• Der Mensch und seine Energetische Anatomie
• Pranaaufnahme und der Umgang mit einströmender Energie
• Meditationen für das Innere Herz und für die Energiekreisläufe
• Der feinstoffliche Mensch, physisch, emotional, mental, spirituell
• Der Ätherische Körper und der Fluss der Energie durch das System
• Energetische Übungen zur Reinigung und Verfeinerung:
Diese Bewegungen wirken energetisierend, reinigend, erschaffen ein gesundes Energiefeld, stärken die Atmung und die Gesundheit.
Zeit: 09.30 – 18.00 Uhr
Veranstaltungsort: Zentrum in balance • Weinstraße 19 • 76835 Hainfeld
www.inbalancenet.de
Leitung: Harald Hasenöhrl
www.gesundheitspfad.de
23.05. - 30.05.2015
TaiJi • Qi Gong Woche in Burgund
TaiJi
TaiJi ist durch seine sanft, fließenden Bewegungen eine einfache und kraftvolle Methode zur Stärkung und Erhaltung der Lebenskraft. TaiJi konzentriert sich auf das wesentliche, um die körperliche und geistige Gesundheit zu stärken:
• Ruhe/Stille
• Konzentrierter Geist
• Atmung
• Beweglichkeit
• Innere Stärke
• die Aufnahme, Umwandlung und Lenkung von innerer Energie.
Inhalte:
• TaiJi „Yin - Yang & 5 Elementeform"
• TaiJi „Bewegung aus dem Zentrum"
• TaiJi „Ruhe und Stille erfahren"
• Verwurzelung „sich mit der Erde verbinden"
• Inneres Tai Ji & Energetische Anatomie
• Das Tao des Atmens
• Die 3 Dantiens und die 9 Energietore
Kranich Qi Gong
ist eine traditionelle Qi Gong Form. Sie beinhaltet Elemente der Meditation, der Ruhe und sanfte meditative Bewegungen, welche dem Kranich nachgeahmt werden. Die Übungen des Kranich Qi Gongs regulieren die Körperhaltung, den Atem und werden mit der inneren, zentrierten geistigen Achtsamkeit geführt, um die
Gesundheit zu stärken, zur Ruhe zu kommen, Kraft und Energie zu tanken.
Inhalte:
• Basisübungen aus dem Stillen Qi Gong
• Kranich Qi Gong
• Vitalität und Aufnahme von Energie
• Atemübungen, u.a. Fang Song Gong
• Meditation „Der kleine Energiekreislauf"
Veranstaltungsort: Chateau de Niault, F - 58370 Onlay
Leitung: Harald Hasenöhrl
QiGong • Woche vom 30.05. - 06.06.2015
QiGong „Der Pfad des Herzens"
beinhaltet die Erfahrungen und die Erkenntnisse der Körper-, Atem- & Energiearbeit, der Energetischen Anatomie und der Zeitlosen Weisheit.
Die Lebensweise vom Herzen aus, führt zur Erlangung von körperlicher und energetischer Gesundheit, psychischer Stabilität und schöpferischem Leben.
Veranstaltungsort: Chateau de Niault, F - 58370 Onlay
Leitung: Harald Hasenöhrl
21.06. - 22.06.2015
„Buddhistisches Qi Gong" • Vitalität & Aufnahme von Prana"
QiGong Übungen, welche ihren Ursprung im Buddhismus und im Daoismus haben und Übungen aus der Energetischen Anatomie beinhalten Zustände der Ruhe und des Bewegungsflusses. Sie werden mit der inneren Achtsamkeit und mit dem Herzbewusstsein geführt, um die Energien von Himmel, Erde, Natur (Umgebung) über die 3 Quellen (Kopf, Füße, Hände) in die Mitte des Körpers und des Herzens zu zentrieren.
"Die Vitalität und Aufnahme von Prana" hängt eng mit der korrekten Funktion des Milzchakras zusammen. Vom Milzchakra aus werden vitale Kräfte in alle anderen Hauptchakren weitergeleitet, um von dort in die Organsysteme des physischen Körpers zu strömen, damit die Gesundheit effektiv auf allen Ebenen gestärkt werden kann.
Inhalte:
• QiGong Übungen zur Stärkung der Energiefelder und der Energiezentren
• Buddhistisches QiGong "San Xin Bin Zhan Zhuang"
• Pranaaufnahme/Energieaufnahme und die Verteilung in den Energiezentren
• Die Ausrichtung: Ihre Wirkung auf die physische, emotionale und mentale Vitalität
• Mit Achtsamkeit und Bewusstsein von Herzen aus die Vitalität stärken
• Herzzentrum und Lichtarbeit "Magnetismus"
• Fünf Schritte zur Erdung für den Umgang mit Energien
• Feinstoffliche Energie wahrnehmen "Die Energie folgt der Absicht"
• Meditationen: "Lichtbaum" / "Kleiner Kreislauf" / "Die Flamme des Herzens"
• Der Weg der 7 Stufen "Die Innere Führung und Beobachter werden"
Ort: Zentrum in balance • Weinstraße 19 • 76835 Hainfeld
Leitung: Harald Hasenöhrl
17.10. - 18.10.2015
Ausbildung Pfad des Herzens : "Buddhistisches Qi Gong, Energetischen Anatomie und Herzbewusstsein“.
Ein traditionelles Qi Gong Übungssystem, welches seinen Ursprung im Buddhismus hat.
Es beinhaltet Zustände der Ruhe und des Bewegungsflusses und wird mit der inneren Achtsamkeit und dem Herzbewusstsein geführt. Die Energien der drei Quellen werden bewusst in den Energiezentren zentriert, um die körperliche und geistige Gesundheit effektiv zu stärken.
Der menschliche Körper ist ein Energiesystem und jeder Mensch hat eine einzigartige energetische Anatomie und Matrix. Wir verfügen über Energiekörper, beziehungsweise Energiefelder, die auf einer feineren Frequenzrate schwingen, die mit dem physischen Körper verbunden sind. Die Energie strömt in Verbindung mit unserem Bewusstsein durch die Energiefelder in die Energiezentren. Durch die Energiezentren fließt die Energie in die feineren Energiekanäle, in das Nervensystem, in das Drüsensystem, in die Blutbahn des physischen Körpers.
Inhalte:
• Buddhistisches Qi Gong “Peng Qi Guan Ding” ( Die Führung des Qi durch den Geist und das Arbeiten mit dem äusseren Ur-Qi) und “San Xin Bin Zhan Zhuang” (eine Standübung, die bezweckt, das gesammelte Qi aus drei Zentren zur Körpermitte zu führen und dort zu bewahren).
• Meditationen u.a. für die Energiekreisläufe:
• Der ätherische Körper und die Struktur des ätherischen Körpers.
• Der Fluss der Energie durch das System, u.a. Drüsen, Chakren, Energiezentren.
• Gedanken und ihre Wirkung auf unser Leben.
• Schritte für die innere Führung um ins Herz zu kommen und Beobachter seines Lebens zu werden.
• Die fünf Schritte zur Erdung für den Umgang mit Energien.
Ort: Zentrum in balance • Weinstraße 19 • 76835 Hainfeld www.inbalncenet.de
Leitung: Harald Hasenöhrl
05.12 – 06.12.2015
Ausbildung: Der Pfad des Herzens
Qi Gong „Der Pfad des Herzens“ vereint die Erfahrungen und die Erkenntnisse der Körper-, Atem- und Energiearbeit, der Feinstofflichen Anatomie und Energetischen Matrix, sowie der Zeitlosen Weisheiten und Philosophien sowie deren Lebensweise, zur Erlangung von körperlicher und energetischer Gesundheit, psychischer Stabilität, schöpferischer Spontanität und schöpferischem Leben.
Ort: Zentrum in balance • Weinstraße 19 • 76835 Hainfeld
www.inbalncenet.de
Leitung: Harald Hasenöhrl
30.01. - 31.01.2016
Ausbildung: Der Pfad des Herzens
„Der Pfad des Herzens ist eine spirituelle Reise zu dir selbst, was Dich als Wesen ausmacht“
Strahlender als die Sonne.
Reiner als der Schnee.
Subtiler als der Äther.
Ist das Selbst.
Der Geist in meinem Herzen.
Ich bin dieses Selbst.
Dieses Selbst bin ich.
Qi Gong „Der Pfad des Herzens“ vereint die Erfahrungen und die Erkenntnisse der Körper-, Atem- und Energiearbeit, der Feinstofflichen Anatomie und Energetischen Matrix, sowie der Zeitlosen Weisheiten und Philosophien sowie deren Lebensweise, zur Erlangung von körperlicher und energetischer Gesundheit, psychischer Stabilität, schöpferischer Spontanität und schöpferischem Leben.
Inhalte:
• Herz Qi Gong aus der Sicht der Energiearbeit und der Zeitlosen Weisheit
• Buddhistisches Qi Gong „Peng Qi Guan Ding“
• Nei Gong „10 Harmonisierungen“
• Meditationen zur Reinigung
• Pranaaufnahme und das Pranadreieck
• Energieaufnahme über Füße, Hände, Scheitel und wie wir diese bewusster lenken können
• Der ätherische Körper „das goldene Gefäß“
• Der Fluss der Energie durch das System „Energien empfangen, annehmen, verfeinern, von Herzen ausdrücken und leben“
• Chakra, Nadis (Energiekanäle), Nervenstystem, endokrines System, Blutbahn, Knochen, Organe, Muskeln
• Der Beobachter „Werde wach und atme“
• Die 3 Bewusstseinsebenenund die Bewusstseinsentwicklung: Methoden, um in Kontakt mit unserem Selbst zu kommen
• Zielsetzung: Lebe Deinen Fokus, dein Ziel von herzen aus
• Tugenden „Die Transformation der Persönlichkeit“
• Herzatmung „Der kosmische Rhythmus“
• Herzwissen „Das Herz ist immer dabei, um in Freiheit und Freude verbunden zu sein“
• Herz und Lichtarbeit „Der Diamantkörper strahlt von innen nach außen“
• Alles ist Schwingung „Strahle Freude, Liebe, Licht aus“
• Das Meer der Emotionen mit dem Herzen reinigen „Entscheide dich von Herzen und handle“
• Magnetismus und die Kraft der Gedanken
• Gehirn, Mind, Seele, Wissen
• „The Mind“ Die Brücke zwischen Seele und Gehirn öffnet das Herz Der Pfad des Herzens führt zu: weisem Umgang mit Energien.
• Aufrechterhaltung von Vitalität.
• Verbindung von physischer und energetischer Anatomie.
• mehr Magnetismus „Das Heranziehen was man in seinem Leben benötigt“.
• einem neuen Blickpunkt auf das eigene Leben.
• Seelen-Bewusstsein.
• Reinigung und Verfeinerung von Energien.
• tiefere Wahrnehmung für sich Selbst und zu seiner Umwelt.
• Schöpferischem Leben.
• Kosmischer Verbindung.
• Integration der 7 Körper.
• HerzIntelligenz.
• Beobachter sein
Ort: Zentrum in balance • Weinstraße 19 • 76835 Hainfeld: www.inbalncenet.de
Leitung: Harald Hasenöhrl
25.02. - 28.02.2016
Weiterbildung:Transpersonale Prozessarbeit - Prozessorientierte Meditation - Schweigekurs: "Innere Stärke"
"Das Wesen des Lebens ist Leidenschaft. Es ist das unbedingte Gefühl, in jeder Faser unseres Wesens lebendig zu sein."
(Azul)
Unmittelbare Lebendigkeit ist ein Lebenselixier, das unserem Leben Frische und Fülle gibt. Aber mehr noch, wenn wir in diese Lebendigkeit eintauchen, entdecken wir zuinnerst eine natürliche Lebenskraft und eine Stärke, die uns immer am Grund unseres Seins zur Verfügung stehen. Es liegt an uns, ob wir aus dieser Quelle trinken oder ob wir uns in den Brachwassern der Alltagsroutine und des Denkens aufhalten und uns dabei immer weiter vom Quell des Lebens entfernen. Wie erhalten wir immer wieder Zugang zu dieser natürlichen Lebenskraft und zur sprudelnden Lebendigkeit, die sich daraus ergibt?
Ort: Benediktushof Seminar- und Tagungszentrum GmbH, Klosterstraße 10, 97292 Holzkirchen, Deutschland
Leitung: Richard Stiegler - SEELEundSEIN
Postanschrift:
Postfach 36
83088 Kiefersfelden
Tel.: +43 (0)5332 70418
05.03 – 06.03.2016
Ausbildung: Der Pfad des Herzens
Qi Gong „Der Pfad des Herzens“ vereint die Erfahrungen und die Erkenntnisse der Körper-, Atem- und Energiearbeit, der Feinstofflichen Anatomie und Energetischen Matrix, sowie der Zeitlosen Weisheiten und Philosophien sowie deren Lebensweise, zur Erlangung von körperlicher und energetischer Gesundheit, psychischer Stabilität, schöpferischer Spontanität und schöpferischem Leben.
Ort: Zentrum in balance • Weinstraße 19 • 76835 Hainfeld
Leitung: Harald Hasenöhrl
30.04 – 01.05.2016
Ausbildungsende "Pfad des Herzens" - Zhineng Qi Gong „Heilende Energien“
An diesem Wochenende vertiefen wir das Zhineng Qi Gong (Körper und Geist verbinden), korrigieren die Bewegungsabläufe und verbinden mit unserem Bewusstsein die Energiekreisläufe, um bewusst ein “Qi-Feld” aufzubauen. Wahnehmungsübungen und Sensitivübungen unterstützen das Bewusstmachen und das
Aufnehmen des Hunyuan Qi “Universales-Qi”, um es für die psychische Gesundheit und für die Bewusstseinsentwicklung gezielt zu nutzen.
Energiekanäle zwischen uns und der Natur werden geöffnet und stimuliert, Qi/Prana/Energie kann bewusster aufgenommen werden, Die Energie strömt in Verbindung mit dem Bewusstsein durch die Energiefelder in die Energiezentren. Durch die Energiezentren fließt die Energie in die feineren Energiekanäle, in das
Nervensystem, in das Drüsensystem und in die Blutbahn des physischen Körpers. Die Energien werden bewusst in den Energiezentren zentriert, um
Selbstregulationskräfte zu aktivieren und um die körperliche und geistige Gesundheit effektiv zu stärken.
Inhalte:
⦁ Vertiefung: Zhineng Qi Gong, Qi Gong Übungen für den Sammlungspunkt
⦁ Wahrnehmungs- und Sensitivübungen für das Bewusstwerden des inneren Qi`s
• Energetische Funktion von Herz und Thymusdrüse für das Immunsystem
• Freude und Heilen
⦁ Das Leben lesen lernen: Karmische Bande, Impressionen, unsere Gedanken und das Meer der Emotionen und ihre Wirkungen auf unser Leben
⦁ Die 12 Energien des Herzens
Tag/Termin: Samstag/Sonntag, 30. April – 01. Mai 2016
Zeit: 09.30 – 18.00 Uhr
Ort: Zentrum in balance • Weinstraße 19 • 76835 Hainfeld
Leitung: Harald Hasenöhrl
Der Pfad des Herzens
„Der Pfad des Herzens ist eine spirituelle Reise zu dir selbst, was Dich als Wesen ausmacht“
Strahlender als die Sonne.
Reiner als der Schnee.
Subtiler als der Äther.
Ist das Selbst.
Der Geist in meinem Herzen.
Ich bin dieses Selbst.
Dieses Selbst bin ich.
Qi Gong „Der Pfad des Herzens“ vereint die Erfahrungen und die Erkenntnisse der Körper-, Atem- und Energiearbeit, der Feinstofflichen Anatomie und Energetischen Matrix, sowie der Zeitlosen Weisheiten und Philosophien sowie deren Lebensweise, zur Erlangung von körperlicher und energetischer Gesundheit, psychischer Stabilität, schöpferischer Spontanität und schöpferischem Leben.
Termine-Wochenende:
06.-07.12.2014 / 21.-22.02.2015 / 18.-19.04.2015 / 20.-21.06.2015 / 17.-18.10.2015 /
05.-06.12.2015 / 30.-31.01.2016 / 05.-06.03.2016 / 30.04. – 01.05.2016
Inhalte:
• Herz Qi Gong aus der Sicht der Energiearbeit und der Zeitlosen Weisheit
• Buddhistisches Qi Gong „Peng Qi Guan Ding“
• Nei Gong „10 Harmonisierungen“
• Meditationen zur Reinigung
• Pranaaufnahme und das Pranadreieck
• Energieaufnahme über Füße, Hände, Scheitel und wie wir diese bewusster lenken können
• Der ätherische Körper „das goldene Gefäß“
• Der Fluss der Energie durch das System „Energien empfangen, annehmen, verfeinern, von Herzen ausdrücken und leben“
• Chakra, Nadis (Energiekanäle), Nervenstystem, endokrines System, Blutbahn, Knochen, Organe, Muskeln
• Der Beobachter „Werde wach und atme“
• Die 3 Bewusstseinsebenen und die Bewusstseinsentwicklung: Methoden, um in Kontakt mit unserem Selbst zu kommen
• Zielsetzung: Lebe Deinen Fokus, dein Ziel von herzen aus
• Tugenden „Die Transformation der Persönlichkeit“
• Herzatmung „Der kosmische Rhythmus“
• Herzwissen „Das Herz ist immer dabei, um in Freiheit und Freude verbunden zu sein“
• Herz und Lichtarbeit „Der Diamantkörper strahlt von innen nach außen“
• Alles ist Schwingung „Strahle Freude, Liebe, Licht aus“
• Das Meer der Emotionen mit dem Herzen reinigen „Entscheide dich von Herzen und handle“
• Magnetismus und die Kraft der Gedanken
• Gehirn, Mind, Seele, Wissen
• „The Mind“ Die Brücke zwischen Seele und Gehirn öffnet das Herz
Der Pfad des Herzens führt zu:
• weisem Umgang mit Energien.
• Aufrechterhaltung von Vitalität.
• Verbindung von physischer und energetischer Anatomie.
• mehr Magnetismus „Das Heranziehen was man in seinem Leben benötigt“.
• einem neuen Blickpunkt auf das eigene Leben.
• Seelen-Bewusstsein.
• Reinigung und Verfeinerung von Energien.
• tiefere Wahrnehmung für sich Selbst und zu seiner Umwelt.
• Schöpferischem Leben.
• Kosmischer Verbindung.
• Integration der 7 Körper.
• HerzIntelligenz.
• Beobachter sein.
Voraussetzung:
Der Pfad des Herzens ist gedacht für interessierte Menschen, welche sich auf einer spirituellen Reise zu sich selbst befinden, bzw. den Impuls dazu haben und dabei Qi Gong, Energiearbeit, Zeitlosen Philosophien und Weisheiten gezielt verbinden wollen, um immer mehr zu einer Seelenintegrierten Persönlichkeit zu werden. Kenntnisse und Erfahrungen in Qi Gong oder in sonstiger Körperarbeit sind von Vorteil. Man sollte mindestens 3 Jahre Kurs-, Seminarerfahrung in Qi Gong, Yoga oder anderer Bewusstseinsuntersützender Körperarbeit haben. Eine weitere Voraussetzung ist die Freude, Liebe und die Bereitschaft an sich selbst
zu arbeiten und sich bewusst in Demut und Mitgefühl mit sich und seiner Umwelt auseinander zu setzen. Offen sein für vielfältige Erfahrungen und Informationen im Bereich Qi Gong, Philosophie, Zeitlose Weisheiten, Energiearbeit.
Zeitraum: QiGong „Der Pfad des Herzens“ beginnt im Oktober 2014 und endet im April 2016.
28.09 -02.10.2016
Weiterbildung: Transpersonale Prozessarbeit - Prozessorientierte Meditation - Schweigekurs: "Stille und Raum jenseits vom Ich"
4 Tage Schweigen, Meditation und inneres Erforschen
Der Glaube an ein persönliches, abgetrenntes ICH ist die Basis menschlichen Leidens. Wenn es ein ICH gibt, muss es verteidigt und vergrößert werden. Alle Arten von Vorlieben und damit verbundene Anstrengungen resultieren daraus. Einsamkeit, Selbstsucht, Habgier, Konflikte, Gewalt und Eifersucht wurzeln alle in der Illusion eines ICH. Daher gilt die Verwirklichung der Ichlosigkeit als die zentrale Erkenntnis des spirituellen Weges. Wir üben die Meditation des offenen Gewahrseins im Sitzen, Liegen und Gehen und die Praxis des inneren Erforschens. Der Kurs findet, mit Ausnahme von kurzen Vorträgen und der Möglichkeit zum Einzelgespräch, im Schweigen statt.
Genauere Beschreibung der Prozessorientierten Meditation: www.seeleundsein.com
Richard Stiegler - SEELEundSEIN
Postfach 36
83088 Kiefersfelden
Tel.: +43 (0)5332 70418
13.11.2016
Weiterbildung: Drachentor Qi Gong mit Meister Long Jun
Meister Long Jun unterrichtet das Drachentor Qi Gong der inneren Perle und vermittelt wertvolles Hintergrundwissen, das westliche Medizin und moderne
Wissenschaft mit TCM und ursprünglicher daoistischer Lehre verbindet. Meister Long Jun wurde viele Jahre von Großmeister "Wang Li Ping", dem Vertreter der
Drachentorlehre in der 18. Generation intensiv unterrichtet. Er handelt in dem Auftrag, dem Westen diesen effektiven Weg zu Gesundheit von Körper und Geist und einem tiefgreifenden Verständnis der Natur zu eröffnen. In Theorie und Praxis werden die Methoden der Drachentor Lehre näher gebracht. Das Seminar ist für Neueinsteiger und für Fortgeschrittene geeignet. Theorie und Praxis vorangegangener Seminare werden, entsprechend dem Stand der Teilnehmer wiederholt, vertieft und um die nächste Stufe erweitert.
Inhalte aus dem Drachentor Qi Gong:
• Qi Gong im Gehen zum Energieaustausch mit der Natur(Dong Gong).
• Fünf Elemente Qi Gong zum Ausgleich der inneren Organfunktion (Jing Gong). und zum Üben des Kleinen Himmlischen Kreislaufs (Xiao Zhou Tian).
• Qi Gong im Liegen zum Beruhigen der Seele und für den besseren Schlaf (Wo Gong).
Organisiert von:
Harald Hasenöhrl • Bergbornstraße 42 • 76833 Frankweiler
Tel.: 0049-(0)6345-9596855
www.gesundheitspfad.de
Tag/Termin:
Sonntag, 13.November 2016
Zeit:10.00 – 17.00 Uhr
Veranstaltungsort: Zentrum in balance • Weinstraße 19 • 76835 Hainfeld
Leitung:Meister Long Jun
•Lehrer für Qi Gong, Tai Ji Quan und Kung Fu mit eigener Schule (Dortmund)
• Meister Long Jun ist Schüler von Wang Li Ping und Chen De Ming.
•Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin und westliche Medizin.
•Seit dem 8. Lebensjahr WuShu Kampfkunst.
•Meister in Faust- und Waffenformen, er beherrscht sowohl die klassischen Stile als auch die staatlichen entwickelten Standard- und Turnierformen.
03. – 10. Juni 2017 und 10. -17. Juni 2017
Weiterbildung: Tai Ji • Qi Gong • Klangschalen
INHALTE:
Qi Gong – Sehnen Qi Gong „Yi Jin Jing“ und 8 Brokate „Ba Duan Jin“
Das Qi Gong “Sehnen stärkende Übungen-Yi Jin Jing“ und das Qi Gong “8 Brokate – Ba Duan Jin”, sind zwei Qi Gong Formen, die einfach zu erlernende, anmutige Bewegungen beinhalten. Sie werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin mit ihrem ganzheitlichen Ansatz gezielt zur Förderung der physischen und der psychischen Gesundheit und der körperlichen Fitness eingesetzt.
Weiterhin fördert und stärkt die Übung:
⦁ die Faszien und das gesamte Bindegewebe
⦁ die Beweglichkeit der Muskeln, Bänder, Sehnen
⦁ gezielt die Organe und deren Funktionen
⦁ die innere Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit
⦁ Atemfluss, Körperkraft, Energie, Selbstbewusstsein
Tai Ji „5 Elementeform“
Tai Ji „5 Elemente“ eine wunderschöne kleine Tai Ji Form beinhaltet sanfte, fließende Bewegungen, welche die Gesundheit stärken, die Entspannung fördern, den Atem vertiefen und zur Ruhe führen.
Inhalte:
• Tai Ji „5 Elementeform“
• Das Tai Ji Gehen „Bewegungen aus dem Zentrum“ • Tai Ji „Die innere Ruhe und Stille erfahren“
• Sich „Erden“ und „Verwurzeln“ über die Füße
• Innere Achtsamkeit und bewusste Atmung
• Übungen um die Gesundheit gezielt zu stärken
Klangschalen:
Hier werden die wohltuenden Klänge, sowie die Schwingungen und Vibrationen von Klangschalen eingesetzt.
Sie erreichen jede Zelle unseres Körpers, fließen durch verspannte Körperpartien, können Blockaden und Verspannungen lösen und das Stressempfinden reduzieren.
Ebenso wie auf den Körper wirken die Klänge, sowie die Schwingungen und Vibrationen der Klangschalen auch auf den Geist und die Seele, einfach harmonisierend und entspannend. Sie regen die Selbstheilungskräfte an, führen zu Harmonie und lassen die Lebensenergie freier und leichter fließen.
In dieser Woche werden wir im Park des Chateaus und außerhalb auf energetischen Plätzen, sowie unter alten Bäumen üben, um:
• Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen.
• die Kraft der Natur zu spüren, die Kraft der Natur intensiv zu erfahren, sie aufzunehmen, um zu sich selbst zu kommen.
• das Strömen des „Qi`s“ in den Meridianen und die Energiezentren zu aktivieren und die physische und psychische Gesundheit zu stärken.
Tai Ji • Qi Gong • Klangschalen fördern:
• die Gesundheit und das Wohlbefinden
• die Entschleunigung und Entspannung
• das „Zur Ruhe kommen“
• die Achtsamkeit und die innere Stille
• die innere Stabilität und die Erdung
• die Verbindung zur Natur
• die Vertiefung der Atmung
Leitung: Harald Hasenöhrl
Bergbornstraße 42
76833 Frankweiler
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
76744 Wörth
Telefon: 0049-(0)7271/1320067
31. August – 3. September 2017
Weiterbildung: Transpersonale Prozessarbeit "Den Schatten integrieren"
In den Tiefen unserer Seele verbergen sich oft viele Anteile, die wir unbewusst vor uns und vor anderen zu verstecken suchen. Zu destruktiv oder unakzeptabel erscheinen sie uns. Doch etwas, das unerwünscht ist und ausgeblendet wird, ist dadurch nicht einfach weg, sondern kommt uns von außen durch andere Menschen, die uns unangenehm oder bedrohlich erscheinen, entgegen (= Projektion). Lernen wir, diese Schattenanteile zu integrieren, entdecken wir darin Kreativität und Lebendigkeit, die uns zur Verfügung steht. Mehr und mehr entwickeln wir uns zu einer reifen integrierten Persönlichkeit.
Mit Hilfe der Transpersonalen Prozessarbeit werden wir Projektionen sichtbar machen, Schattenanteile aufspüren und diese systematisch integrieren.
Transpersonale Prozessarbeit
Die Transpersonale Prozessarbeit ist ein spiritueller Bewusstheitsweg, der die Reifung und Integration des ganzen Menschen unterstützt. In Übereinstimmung mit dem natürlichen Wesen leben zu können und einen Zugang zur spirituellen Dimension des SEINS zu bekommen, sind wesentliche Ziele dieser inneren Arbeit. Vorträge, Inneres Erforschen, Bewusstheitsarbeit mit Fragen, Körper- und Kontaktübungen, stille Meditation und Übungen in der Natur sind Bestandteile dieser Arbeit.
Die Methode stützt sich dabei auf 5 spirituelle Grundhaltungen, die das Vorgehen in der Transpersonalen Prozessarbeit prägen:
• Präsenz – das SEIN als Grundlage anerkennen.
• Annahme – eine Perspektive jenseits von richtig und falsch einnehmen.
• Offensein und Gewaltlosigkeit – dem seelischen Prozess und dem Ganzen vertrauen.
• Einssein und Mitgefühl – sich der inneren Verbundenheit mit allem bewusst sein.
• Innere Führung – die Orientierung an Authentizität und Bewusstheit und die Ausrichtung auf den inneren Kompass der Seele.
Leitung:
SEELEundSEIN
Richard Stiegler
Postanschrift:
Postfach 36
83088 Kiefersfelden
28. Oktober 2017
Fortbildung:Tai Ji „Inneres Training“ mit Meister Long Jun
vermittelt die Verbindung des inneren Qi mit der äußeren Bewegung. Dabei können die Gelenke und Muskeln ihre optimal Ausrichtung und Belastung erfahren, wodurch das Üben wohltuend, sehr gesundheitsfördernd wird.
Inhalte:
• Tai Ji Schritte trainieren die richtige Gewichtsverlagerung des Körpers.
• Vertiefung der Seidenübungen (Chan Si Gong). Die Seidenübungen bilden in ihrer kompletten Abfolge eine Form mit 9 verschiedenen Bewegungen, in beide Richtungen und sowohl festem, als auch im bewegtem Stand.
• Anwendung der Übungen in Partnerarbeit vertieft das Verständnis für die Wirkung der Kräfte
Veranstaltungsort: 76835 Hainfeld • Zentrum in balance
Seminarleitung: Long Jun
Long Bao Schule Dortmund
Spicherner Str. 67
44149 Dortmund
Telefon: + 49 (0) 231 - 533 566 8
Mobil: + 49 (0) 171 - 388 618 8
29. Oktober 2017
Fortbildung: Drachentor Qi Gong mit Meister Long Jun
Meister Long Jun unterrichtete das Drachentor Qi Gong der inneren Perle und vermittelt wertvolles Hintergrundwissen, das westliche Medizin und moderne Wissenschaft mit TCM und ursprünglicher daoistischer Lehre verbindet.
In Theorie und Praxis wurden die Methoden der Drachentor Lehre näher gebracht.
Inhalte:
• Qi Gong im Gehen zum Energieaustausch mit der Natur (DongGong).
• Fünf Elemente Qi Gong zum Ausgleich der inneren Organfunktion (JingGong).
und zum Üben des Kleinen Himmlischen Kreislaufs (Xiao Zhou Tian).
• Qi Gong im Liegen zum Beruhigen der Seele u. für den besseren Schlaf (WoGong).
Veranstaltungsort: 76835 Hainfeld • Zentrum in balance
Seminarleitung: Long Jun
Long Bao Schule Dortmund
Spicherner Str. 67
44149 Dortmund
Telefon: + 49 (0) 231 - 533 566 8
Mobil: + 49 (0) 171 - 388 618 8
03. Dezember 2017
Fortbildung:: Herzenergie stärken
• Schritte, um ins Herz zu kommen und Beobachter zu werden.
• Wahrnehmungsübungen für das Bewusstwerden des Herzraumes.
• Klangschalen, heilende Schwingungen um den Herzraum zu berühren.
• Herzenergie stärken durch Mitgefühl, Vertrauen, Mut und Freude.
• Visualisierungs- und Bewegungsübungen zur Stärkung des Energiefeldes.
• Die heilende Kraft des Atmens, der Schlüssel zu Gesundheit.
Veranstaltungsort: Tanz – Mal – Raum in 67281 Kirchheim
Seminarleitung: Harald Hasenöhrl
Bergbornstraße 42
76833 Frankweiler
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
www.gesundheitspfad.de
&
Christine Lutz
Hans-Martin-Schleyer-Straße 4
76744 Wörth
Telefon: 0049-(0)176 50 17 38 73
www.christine-lutz.net
13. – 14. Januar 2018
Fortbildung: Tai Ji Stock „Blauer Drache“ 1. Teil
Die Tai Ji Stock Form “Blauer Drachen” beinhaltet elastische, spiralförmige, runde, Bewegungen und Drehungen, die gezielt von der Körpermitte aus ausgeführt werden. Dabei erfährt der ganze Körper eine physische Stärkung, mehr Beweglichkeit, Kraft, Energie, Gesundheit, Erdung und Verwurzelung.
Inhalte:
• Tai Ji Stockform „Drachenform“ 1. Teil
• Vorübungen für die Geschmeidigkeit, Beweglichkeit, Stärkung der Sehnen.
• Tai Ji Stock Techniken “Liao = Hochziehen / Sao = Fegen / La = Ziehen”
• Tai Ji Stock Übungen für das Öffnen der Gelenke, Leisten öffnen, Bewegung aus dem Zentrum und Kraftübertragung.
• ChanSiGong “Tai Ji Stock und die Innere Arbeit”
• Tai Ji Stock Grundprinzipien, u.a. Bewegungen aus der Mitte, Yin-Yang Hüfte, aufrechte,
ausgewogene, stetige, einheitliche, leichte, runde Bewegungen.
Veranstaltungsort: 76835 Rhodt; Turnhalle
Seminarleitung: Harald Hasenöhrl
Bergbornstraße 42
76833 Frankweiler
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
www.gesundheitspfad.de
24. – 25. Februar 2018
Fortbildung: Tai Ji Stock „Blauer Drache“
Die Tai Ji Stock Form “Blauer Drachen” beinhaltet elastische, spiralförmige, runde, Bewegungen und Drehungen, die gezielt von der Körpermitte aus ausgeführt werden. Dabei erfährt der ganze Körper eine physische Stärkung, mehr Beweglichkeit, Kraft, Energie, Gesundheit, Erdung und Verwurzelung.
Inhalte:
• Tai Ji Stockform „Drachenform“ 2. Teil
• Vorübungen für die Geschmeidigkeit, Beweglichkeit, Stärkung der Sehnen.
• Tai Ji Stock Techniken “Liao = Hochziehen / Sao = Fegen / La = Ziehen”
• Tai Ji Stock Übungen für das Öffnen der Gelenke, Leisten öffnen, Bewegung aus dem Zentrum und Kraftübertragung.
• ChanSiGong “Tai Ji Stock und die Innere Arbeit”
• Tai Ji Stock Grundprinzipien, u.a. Bewegungen aus der Mitte, Yin-Yang Hüfte, aufrechte,
ausgewogene, stetige, einheitliche, leichte, runde Bewegungen.
Veranstaltungsort: 76835 Rhodt; Turnhalle
Seminarleitung: Harald Hasenöhrl
Bergbornstraße 42
76833 Frankweiler
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
07. – 08. April 2018
Fortbildung: Tai Ji Stock „Blauer Drache“ 3. Teil
Die Tai Ji Stock Form “Blauer Drachen” beinhaltet elastische, spiralförmige, runde,
Bewegungen und Drehungen, die gezielt von der Körpermitte aus ausgeführt
werden. Dabei erfährt der ganze Körper eine physische Stärkung, mehr
Beweglichkeit, Kraft, Energie, Gesundheit, Erdung und Verwurzelung.
Inhalte:
• Tai Ji Stockform „Drachenform“ 3.Teil
• Vorübungen für die Geschmeidigkeit, Beweglichkeit, Stärkung der Sehnen.
• Tai Ji Stock Techniken “Liao = Hochziehen / Sao = Fegen / La = Ziehen”
• Tai Ji Stock Übungen für das Öffnen der Gelenke, Leisten öffnen, Bewegung aus dem Zentrum und Kraftübertragung.
• ChanSiGong “Tai Ji Stock und die Innere Arbeit”
• Tai Ji Stock Grundprinzipien, u.a. Bewegungen aus der Mitte, Yin-Yang Hüfte, aufrechte,
ausgewogene, stetige, einheitliche, leichte, runde Bewegungen.
Veranstaltungsort: 76835 Rhodt; Turnhalle
Seminarleitung: Harald Hasenöhrl
Bergbornstraße 42
76833 Frankweiler
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
27. April 2018
Fortbildung: Vortrag über TCM und Qi Gong
Die Verbindung zwischen der westlichen und der östlichen Medizin ist ein wichtiges Thema für viele Menschen. Die Chinesische Medizin ist ein Modell/Konzept über Leben und Gesundheit wie auch die westliche Medizin.
Nach Sichtweise der Traditionellen chinesischen Medizin wird bei Beschwerden und Erkrankungen unterstützend Qi Gong, ein ganzheitliches Gesundheitsmodell, gezielt eingesetzt. Qi Gong beinhaltet Übungen in Bewegung und Ruhe, im Stehen, Liegen, Sitzen, im Gehen, um den Menschen während und nach seiner Erkrankung gezieltund aktiv zu unterstützen, wieder in seine physische und in seine psychische Gesundheit zu kommen.
Inhalte:
• Was verbindet die westliche und die östliche Medizin
• Gesundheit und Leben aus der Sicht der chinesischen und der westlichen Medizin
• Wie wirken Qi Gong Übungen aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin (TCM)
Veranstaltungsort: 76889 Pleisweiler • Haus der achtsamen Gesundheit
Seminarleitung: Long Jun
Long Bao Schule Dortmund
Spicherner Str. 67
44149 Dortmund
Telefon: + 49 (0) 231 - 533 566 8
Mobil: + 49 (0) 171 - 388 618 8
28. April 2018
Fortbildung: Kalligrafie
„ Shu Fa“ ist die Bezeichnung für das künstlerische Schreiben von chinesischen Schriftzeichen mit Pinseln und Tusche und bringt das daoistische Prinzip von Yin und Yang in reinster Form zum Ausdruck.
Inhalte:
• Grundkenntnisse der chinesischen Schrift, der Schriftzeichen und der Malerei.
• Grundlagen für die Kalligrafie, wie entspannte Gelenke, ruhiger Atem, ruhiger Geist.
• Das künstlerische Schreiben und malen: Das Heranführen an die Kalligrafie, vom Strich zu einfachen Schriftzeichen, zu Bildern.
Veranstaltungsort: 76889 Pleisweiler • Haus der achtsamen Gesundheit
Seminarleitung: Karin Zhang - Long Bao Schule Dortmund
Long Bao Schule Dortmund
Spicherner Str. 67
44149 Dortmund
Telefon: + 49 (0) 231 - 533 566 8
Mobil: + 49 (0) 171 - 388 618 8
29.April 2018
Fortbildung: Drachentor Qi Gong mit Meister Long Jun
Meister Long Jun unterrichtete das Drachentor Qi Gong der inneren Perle und
vermittelt wertvolles Hintergrundwissen, das westliche Medizin und moderne
Wissenschaft mit TCM und ursprünglicher daoistischer Lehre verbindet.
In Theorie und Praxis wurden die Methoden der Drachentor Lehre näher gebracht.
Inhalte:
• Qi Gong im Gehen zum Energieaustausch mit der Natur (DongGong).
• Fünf Elemente Qi Gong zum Ausgleich der inneren Organfunktion (JingGong) und zum Üben des Kleinen Himmlischen Kreislaufs (Xiao Zhou Tian).
• Qi Gong im Liegen zum Beruhigen der Seele u. für den besseren Schlaf (WoGong).
Veranstaltungsort: 76889 Pleisweiler • Haus der achtsamen Gesundheit
Seminarleitung: Long Jun
Long Bao Schule Dortmund
Spicherner Str. 67
44149 Dortmund
Telefon: + 49 (0) 231 - 533 566 8
Mobil: + 49 (0) 171 - 388 618 8
12. – 13. Mai 2018
Fortbildung: Tai Ji Stock „Blauer Drache“ 4. Teil
Die Tai Ji Stock Form “Blauer Drachen” beinhaltet elastische, spiralförmige, runde, Bewegungen und Drehungen, die gezielt von der Körpermitte aus ausgeführt werden. Dabei erfährt der ganze Körper eine physische Stärkung, mehr Beweglichkeit, Kraft, Energie, Gesundheit, Erdung und Verwurzelung.
Inhalte:
• Tai Ji Stockform „Drachenform“ – 4. Teil.
⦁ Tai Ji Stockform: Vertiefung der Form 1 - 3. Teil.
• Übungsreihen zur Sehnentransformation “Spiralbewegungen”
⦁ In den Bewegungsfluss kommen, die Übergänge und ihre Bedeutung
⦁ Anwendungstechniken zum besseren Verständnis
• Rhythmus / Dynamik / Himmelsrichtungen der einzelnen Stocksequenzen.
• Grundlegende Prinzipien in der Praxis des Tai Ji Stock: ohne Arme, keine Kraft,
Veranstaltungsort: 76835 Rhodt; Turnhalle
Leitung: Harald Hasenöhrl
Bergbornstraße 42
76833 Frankweiler
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
19. – 26. Mai 2018
Fortbildung: Qi Gong Weiterbildung in Onlay (Frankreich)
Qi Gong „18 Bewegungen“ beinhaltet wunderschöne und sehr wirksame Übungen. Die Übungen werden in Achtsamkeit und Stille ausgeführt, um zur Ruhe zu kommen, den Körper, das Bewusstsein, den Atem, die physische und psychische Gesundheit effektiv zu stärken.
Inhalte:
• Vorübungen für die Entspannung.
• Qi Gong „18 Bewegungen II“.
• Atemübungen „Die Kraft des Atmens“.
Veranstaltungsort: Chateau Niault, Frankreich - 58370 Onlay
Seminarleitung: Harald Hasenöhrl
Bergbornstraße 42
76833 Frankweiler
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
27. Mai – 02. Juni 2018
Fortbildung: Tai Ji - Weiterbildung in Onlay (Frankreich
Tai Ji „Tao • 5 Bewegungen“beinhaltet entspannte, runde, fließende Bewegungen, welche die Gesundheit stärken, zur Ruhe und zur Ausgeglichenheit führen.
Inhalte:
• 5 elementare Tai Ji Bewegungen.
• Yin / Yang / 5 Elemente erfahren.
• Die 5 Entspannungsübungen.
• Das Öffnen der Meridiane im Tai Ji.
• Die Körpermechanik des Tai Ji.
• Tai Ji und die Herzenergie stärken.
Veranstaltungsort: Chateau Niault, Frankreich-58370 Onlay
Seminarleitung: Harald Hasenöhrl
Bergbornstraße 42
76833 Frankweiler
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
01. – 02. September 2018
Fortbildung: Tai Ji Stock „Blauer Drache“ 5.Teil
Die Tai Ji Stock Form “Blauer Drachen” beinhaltet elastische, spiralförmige, runde, Bewegungen und Drehungen, die gezielt von der Körpermitte aus ausgeführt werden. Dabei erfährt der ganze Körper eine physische Stärkung, mehr Beweglichkeit, Kraft, Energie, Gesundheit, Erdung und Verwurzelung.
Inhalte:
• Tai Ji Stockform „Drachenform“ – 5. Teil.
⦁ Tai Ji Stockform: Vertiefung der Form 1 - 4. Teil.
• Vorübungen für die Beweglichkeit der Gelenke, Sehnen, Wirbelsäule.
⦁ Anwendungstechniken zum besseren Verständnis vom Stock in der Kampfkunst.
• Rhythmus / Dynamik / Himmelsrichtungen der einzelnen Stocksequenzen.
• Tai Ji Stock Übungen für das Öffnen der Gelenke, Wirbelsäule öffnen, Hüfte lockern, Leisten öffnen, Bewegung aus dem Zentrum und Kraftübertragung.
Veranstaltungsort: 76835 Rhodt; Turnhalle
Seminarleitung: Harald Hasenöhrl
Bergbornstraße 42
76833 Frankweiler
Telefon: 0049-(0)6345-9596855
24.-25. November 2018
Fortbildung: Seidenfaden Qi Gong Teil 1 – Der Armkreis
Das tägliche Qi wird aus der Nahrung und der Atmung gewonnen, was auch schon in dem alten Schriftzeichen angedeutet ist. Das Qi aus Nahrung und Atmung wird zusammengeführt, ein Teil wandert direkt über das Herz in den Blutkreislauf, der Hauptteil wird noch mit einer Prise Yuan Qi (ererbtes Qi) angereichert, fließt in die Leitbahnen und zur Körperoberfläche, dort bildet es das Wei (Schutz) Qi. Das Wei Qi zirkuliert reichlich ungeordnet an der Körperoberfläche.
Durch das Seidenfaden-Qigong wird Wei Qi besser organisiert, wir legen es in ordentliche, dichte spiralige Bahnen um den Körper herum.
Deshalb ist Seidenfaden Qigong eine wesentliche Praxis zur Abwehr äußerer pathogener Faktoren.
So wie der Seidenfaden vorsichtig aus dem Kokon entwickelt werden muss, ohne zu ziehen, ohne zu stocken, kreisen die Arme. In stetigem Heben und Senken wird der Körper leicht, füllt sich das Herz mit Freude. Seidenfaden Qigong ist die Grundlage aller Qigong Praktiken, findet seine Anwendung im Taijiquan, im Baguazhang und hat seine Wurzeln im Zhan Zhuang, dem Stehen. Der Geist erzeugt die Bewegung, dieser wurzelt in den Füßen, wird gelenkt von den Hüften und nach außen geführt über Arme und Hände.
Inhalt:
In dem Seminar wird der Armkreis ausführlich gelernt und die Armspirale vorgestellt.
Veranstaltungsort: Wilhelmstrasse 59, JuKZ, 56112 Lahnstein, Deutschland
www.qigong-lahnstein.jimdo.com
Seminarleitung: Yürgen Oster
Calle Victoria Ventoso 2
38400 Puerto de la Cruz Tenerife, Spanien
Telefon: +49 151 6310 5345
02. - 06. Januar 2019
Fortbildung: Transpersonale Prozessarbeit - Winterretreat: 4 Tage Meditation im "GewahrSein"
Das jährliche Schweigeretreat der Schule SEELEundSEIN. Eine Schweigegruppe mit nur wenigen Vorträgen, in dem jede Person ihrem eigenen Prozess folgen und ihn vertiefen kann.
Das Thema des Winterretreat 2019 lautet: "Der Körper im Gewahrsein"
Inhalte
• Die Bedeutung des Körpers für die Meditation
• Der Körper als Zugang zur Gegenwart und zu spirituellen Erkenntnissen
• Körper, Identität und Gewahrsein
Die Grundelemente dabei sind:
• 4 Tage Schweigen
• Das "Gegenwärtig sein" und das Lauschen in die Stille im Sitzen, Liegen und Gehen
• Das Innere Erforschen (ohne Feedback)
• Die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit Richard und Monika
Veranstaltungsort: Schloss Wasmuthhausen, Schloßberg 18, 96126 Maroldsweisach
Seminarleitung: Richard Stiegler
Schule SEELEundSEIN
Postfach 36
83088 Kiefersfelden
www.seeleundsein.com
Tel.: +43 05332 70418
mit Monika Singer
Aventinstr. 14
80469 München
Telefon: 089 - 82 90 98 50 und 0179 - 50 25 843
04. - 08. Februar 2019
Ausbildung: Meditationsleiter(in) – Achtsamkeitstraining
Meditation (lateinisch meditatio = „zur Mitte ausrichten“ von lateinisch medius = „die Mitte“; auch in der Bedeutung „das Nachdenken über“) ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen beruhigt sich der Geist und sammelt sich.
Inhalte:
Wir werden gemeinsam in den tiefen Prozess der Meditation einsteigen und mit den unterschiedlichen Meditationstechniken unserem inneren Frieden näher kommen. Durch stille und dynamische Meditationen im Raum oder in der Natur ist der Tag abwechslungsreich gestaltet. Wir werden die Zeit in tiefer Stille verbringen, um den inneren Prozess zu unterstützen. Zwei Tage vollkommener Stille (Retreatprozess) wird uns noch näher zu unserem Inneren bringen.
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Meditation aus der Achtsamkeitspraxis, Buddhistischer- und Sufistischer Traditionen
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Stille Meditation, Meditation in Bewegung
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Meditation und Körperbewusstsein
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Meditation im Alltag
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Meditation und innere Erforschung
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Der Umgang mit Gefühlen
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Aktivieren von Ressourcen
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Heilmeditation
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Meditation und Beziehung
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Retreat Prozess
Veranstaltungsort: Buddhas Weg - buddhistisches Kloster, Seminar- & Gästehaus und Gesundheitszentrum
Buddhas Weg 4
69483 Siedelsbrunn / Wald-Michelbach
Tel: 06207 - 92598 21
Seminarleitung: Dipl.Soz. Arb.Silvia Duske
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trainerin und Coach, 64625 Bensheim
Promenadenstrasse 10 -12
64625 Bensheim
Telefon: 06251 / 780686
06. - 07. April 2019
Fortbildung:Tai Ji Stock „Blauer Drache“
Der Stock (Gun) symbolisiert den „Drachen“, und die Bewegungen der Tai Ji Stockform sind fließend, elastisch wie ein Drache und sie beinhalten phantasievolle Namen, wie „Der blaue Drache streckt seine Krallen aus“ (Qing Long Tan Zua), „Beim Setzen den Guan Yin Buddha begrüßen“ (Zuo Bai Guan Yin), „Das Umkreisen des Himmels und der Erde“ (Yun Zhuan Qian Kun).
Die Tai Ji Stock Form “Blauer Drachen” beinhaltet elastische, spiralförmige, runde, Bewegungen und Drehungen, die gezielt von der Körpermitte aus ausgeführt werden. Dabei erfährt der ganze Körper eine physische Stärkung, mehr Beweglichkeit, Kraft, Energie, Gesundheit, Erdung und Verwurzelung.
Die Tai Ji Stock Form „Blauer Drache“ stammt ursprünglich aus der Shandong Provinz Chinas, wo sie aus der Sicht der Kampfkunst, der Philosophie, der traditionellen chinesischen Bewegungskunst und der Lebenspflege von Großmeister Zhang WanFu und Prof. Qingbo Sui gepflegt wird.
Veranstaltungsort: 76835 Rhodt; Turnhalle
Seminarleitung: Thomas Hasenöhrl